sabato 1 giugno 2013

New diet - Only be happy! GIORNO 1 - Domenica 02/06/13

Ciao a tutte ragazze scusate se oggi non ho potuto scrivere nulla ma ero davvero impegnatissima!
Comunque volevo informarvi che facendo un po' di calcoli è risultato che, facendo un allenamento  giornaliero per bruciare 500 calorie e ingerendone 400 posso perdere dai 4 ai 6 kg in 12 giorni. Domani andrò a fare un po' di spesuccia tra frutta fresca e verdure e poi subito a correre!

D.A. 02/06/2013
-Colazione (0)
-Pranzo (300)
-Merenda (0)
-Cena (50)

~TOT: 350

Farò questa dieta fino al 15 di Giugno causa ballo di fine anno... Devo essere perfetta! Non sgarrerò promesso! Un bacione ;)

P.s. Risponderò ai commenti vecchi in giornata ;)

4 commenti:

  1. Wow la festa di fine anno ti sprona sicuramente a seguire questo tipo di dieta!Vedrai che sarai bellissima per quella data :)

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