martedì 16 luglio 2013

52,3 kg - GIORNO 2

Ciao ragazze! Digiuno andato alla stragrande finora! Unico inceppo, oggi a pranzo devo riuscire a non mangiare ... Comunque sia sono molto contenta e curiosa! Chissà quanto riuscirò a perdere! Stasera dormo fuori quindi riesco a saltare anche stasera... Vorrei fare attività fisica, cosa consigliate?

3 commenti:

  1. Se vuoi sapere la mia, io cerco di mangiare pochissimo ma non digiuno per vari motivi:
    1- si blocca il metabolismo
    2- mi viene fame dopo 12 ore e alla fine mi abbuffo SEMPRE.

    Se ce la fai buon per te! Ti sconsiglio di fare attività fisica mentre digiuni..potresti svenire :)

    Baci!

    RispondiElimina
  2. Io digiuno solo alla mattina e qualche volta salto il pranzo...però alla sera mangio ovviamente niente abbuffate, solo cose sane senza condimento o poco assai e devo dire che qualche volta mi concedo un piccolo dolcetto ovviamente fatto in casa da me e non comprato! Come attività fisica ti consiglio il nuoto é una disciplina completa inoltre se hai un po' di cellulite con una/due volte che vai sparisce tutto, io lo faccio da tanti anni e te lo posso assicurare, inoltre magari due volte a settimana potresti abbinarci jogging! Io faccio così e ho un fisico molto bello ed asciutto, te lo consiglio vivamente! Spero di esserti stata d'aiuto ciao ciao!

    RispondiElimina
  3. Bravissimaaaaaa!! Nuoto o corsa!! Un bacioo

    RispondiElimina